SAAT HIDUP TERASA BERAT

Menjalani hidup itu seperti roda yang berputar, kadang diatas, kadang dibawah. Kita harus menyadari hal ini, sehingga tidak shock ketika sedang terburuk di bawah. Setiap orang punya masalahnya sendiri, ada saat-saat baik dan buruk dalam kehidupan ini. Selain itu, ada juga saat-saat di mana kita merasa hidup sangat berat, jatuh berkali-kali, dan masalah yang bertubi-tubi.

Lalu, apa yang harus kita lakukan saat hidup terasa amat berat? Seolah dunia berakhir bagi kita, seolah tak ada harapan, semua jalan buntu, berbagai upaya sepertinya sia-sia

Cobalah untuk mengingat hal-hal ini, saat hidup Anda terasa berat.

1. Kesehatan. Mensyukuri kesehatan adalah salah satu cara Anda untuk meringankan beban yang sedang dialami. Seberat apapun beban, ketika Anda menyadari bahwa masih bisa bernapas dengan baik tanpa harus menggunakan alat bantu pernapasan, Bersyukurlah. Saat Anda merasa bahwa Anda menemukan jalan buntu, seolah tak bisa kemana-mana, coba dengarkan kembali detak jantung Anda. Saat mendengar detak jantung, Anda akan merasa kembali hidup. Dengan begitu, Anda akan kembali bersemangat untuk mengatasi masalah hidup Anda
2. Keluarga. Keluarga adalah alasan Anda menjalani hidup ini. Seluruh jerih payah, kerja keras, pengorbanan dilakukan untuk kesejahteraan mereka. Tidak alasan bahwa hidup ini berat, mereka, anggota keluarga mengandalkan Anda, jangan menampakkan bahwa Anda lemah. Sering-seringlah menghabiskan waktu bersama mereka, ngobrol tentang keseharian, ngobrol tentang cita-cita, tentang masa depan. Telponlah orang tua Anda, tanyakan kabarnya.
3. Teman-Teman. Berterimakasihlah karena teman-teman Anda sudah membuat hidup Anda lebih berwarna. Merekalah yang selama ini setia kepada Anda, membantu pekerjaan Anda, sebagai teman ngobrol, bahkan curhat, yang membuat hidup jadi bermakna. Jangan hitung berapa banyak teman yang Anda miliki. Berbahagialah karena mereka ada di sekitar Anda
4. Semua Hal Kecil. Ada ribuan bahkan mungkin jutaan hal-hal kecil yang patut anda syukuri, bahwa Anda masih bisa menikmati banyak hal baik. Cobalah untuk menatap ke angkasa dan pandangi keindahannya, betapa sempurnanya hidup Anda. Ingatlah hal kecil yang sering lupa kita syukuri, seperti hangatnya sinar matahari, kicauan burung di pagi hari, mekarnya bunga, dan sebagainya.
5. Masa Depan. Hidup masih panjang, pupuklah rasa optimisme. Yesterday tanpa “O”, present tanpa “O”, Tomorrow dengan 2 “O”. O adalah opportunity, yang berarti masa depan itu penuh dengan peluang, oleh karena itu jangan kawatir dengan hidup berat yang sejang Anda jalani. Bayangkan kesuksesan yang akan Anda dapatkan di masa depan, maka Anda tak akan punya alasan untuk merasa kalah di masa kini.
6. Kegagalan dan Kesalahan Masa Lalu. Apa yang terjadi di masa lalu adalah guru yang baik, mengajarkan pada Anda bahwa kita pernah melewati kegagalan demi kegagalan. Dan Anda maih baik-baik saja sejauh ini. Kegagalan telah memaksa Anda untuk bisa melakukan hal yang lebih baik dan menjadi orang yang lebih kuat. Jadi kalau saat ini hidup terasa berat, Anda pernah mengalaminya di masa lalu

Ingat bahwa Tuhan tidak akan memberikan cobaan melebihi kemampuan Umat-Nya, jadi jalani saja. Dan satu hal lagi, bahwa setiap permasalahan selalu disertai dengan solusinya, yang diperlukan adalah terus berusaha dan semangat untuk menemukan solusi tersebut. Yang terpenting, bahwa setiap masalah akan mengajarkan kita satu hal, yang membuak Anda tumbuh semakin kuat untuk menghadapi masa depan.

Jakarta,  01 April 2014

Salam Smart Life

Joko Ristono