Apa yang harus dilakukan bila istri lebih hot dari suami?

Pertanyaan tersebut disampaikan oleh seorang customer kami (pria) tentang pasangannya yang menurut dia lebih hot dari dia....

Jawab : 

Gairah seks (libido) adalah keinginan seksual yang timbul dari energi psikis dan emosional yang terkait dengan insting biologis untuk bereproduksi. Jika keinginan seksual tersebut tidak pada tingkat rata-rata atau turun maka disebut sebagai libido rendah (Low Libido). Libido yang rendah dapat dilihat dari gejala-gejala yang muncul seperti hasrat seksual yang berkurang, hubungan seksual dengan istri semakin jarang dilakukan, menjalani seks sebagai kewajiban saja dan tidak merasakan kesenangan atau kegembiraan saat berhubungan seks, dan yang paling sering adalah penis yang tidak bisa ereksi. Ada banyak penyebab berkurangnya libido, mulai dari faktor psikologis, emosional, dan gaya hidup.

Berikut ini adalah penyebab umum rendahnya libido :

1.     Testoteron Rendah

Hormon testoteron adalah salah satu dari 4 hormon seks pria. Hormon ini berguna untuk membangkitkan gairah seks. Bila produksi hormon ini menurun, maka gairah seks akan berkurang. Biasanya dokter akan meresepkan terapi penggantian hormon untuk mengatasi hal ini.

2.     Penyakit

Kondisi medis tertentu akan mempengaruhi dorongan seks. Pria yang sedang sakit tidak memiliki mood untuk bercinta bahkan penis pun tidak bisa ereksi meski sudah menerima rangsangan yang kuat dari pasangan. Ini karena tubuh meminta istirahat atau menolak hal-hal yang sepertinya akan memperparah kondisi sakit. Penyakit-penyakit seperti diabetes, parkinson, anemia, dan penyakit jantung adalah beberapa penyakit yang menyebabkan libido seks menjadi rendah.

3.     Stres

Tubuh merespon stres dengan cara mengeluarkan adrenalin dan kortisol. Stres yang sudah berlangsung lama bisa mempengaruhi kadar hormon tubuh dan berdampak pada berkurangnya gairah. Stres juga menimbulkan respon menyempit pada pembuluh darah sehingga memicu gangguan ereksi.  

4.     Obat dan Pengobatan

Obat-obatan yang dipakai untuk mengatasi depresi, tekanan darah tinggi, dan penyakit kronik lain terkadang memiliki efek samping menekan libido.

5.     Tidur

Tubuh memerlukan jam tidur yang cukup untuk menjaga pikiran tetap fokus, tubuh sehat, dan libido tetap aktif. Secara fisik, kurang tidur akan meningkatkan level kortisol yang bisa menekan libido.

6.     Alkohol

Alkohol akan mengganggu fungsi tubuh seperti hipotalamus dan kelenjar hipofisis yang berfungsi mengatur fungsi reproduksi. Setelah organ tubuh tersebut terpengaruh alkohol, maka gairah seks akan menurun. Alkohol juga mengganggu aliran darah di arteri yang menyebabkan ereksi penis tidak bisa keras.

Untuk gairah seks / libido yang terlalu tinggi atau berlebih, sebenarnya patut disyukuri dan tidak perlu dipermasalahkan. Dalam hal ini adalah contoh yang bapak sampaikan mengenai seks wanita yang lebih tinggi dari pria. Namun bila hal ini dirasa mengganggu, ada 2 hal yang dapat dilakukan, pertama : Mengalihkan fokus atau perhatian si wanita dengan kegiatan-kegiatan positif lainnya sehingga hari-harinya sudah banyak diisi kegiatan. Kedua: meningkatkan kemampuan seks si pria.

Berikut adalah beberapa hal yang dapat dilakukan untuk meningkatkan gairah dan kemampuan seks :

1.      Kelola Stres Anda

Stres dapat memperburuk kehidupan seks. Oleh karena itu, sebaiknya selalu luangkan waktu untuk bersantai dengan pasangan & menjaga komunikasi dengan pasangan setiap hari.

2.      Konsumsi Makanan Sehat

Arteri yang tersumbat dengan lemak jenuh tidak dapat membawa darah secara optimal ke area genital yang dapat menurunkan gairah seks. Oleh karena itu, sebaiknya kurang konsumsi makanan berlemak dan perbanyak konsumsi makanan-makanan sehat yang dapat membantu meningkatkan libido. Informasi mengenai jenis makanan yang dapat meningkatkan libido pria dapat dilihat pada lampiran.

3.      Olahraga

Fisik yang bugar berkat olahraga dapat meningkatkan aliran darah, yang secara teori dapat membuat seks lebih menyenangkan, karena gairah seksual bagi pria dan wanita melibatkan peningkatan aliran darah ke daerah kelamin.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat.

Terima kasih atas perhatiannya

Dwi Ratna Wulandari
Senior Sex Consultant