Jumat, 29 Juni 2012

Fito-kimia Komponen Ajaib Cegah PJK, DM dan Kanker


Sekitar 200 orang pakar dari berbagai penjuru dunia yang terdiri dari ahli farmasi, biokimia, kimia, gizi dan pangan berkumpul di Guh Moon Go Hall, salah satu ruang yang megah di Temf Hotel, Seoul, Korea Selatan beberapa waktu lalu. 

Mereka bukan nonton bareng sepakbola Piala Dunia, melainkan membahas mengenai komponen bioaktif pangan yang mempunyai efek kesehatan yang amat menakjubkan, salah satunya fito-kimia.
Prof. Bernhard Watzl dari Institute of Nutritional Physiology (FRCN) Karlshure, Jerman menyatakan bahwa fito-kimia terdiri dari karotenoid, fito-sterol, saponin, glucosinlates, polifenol, protease inhibitors, monoterpen, dan fito-estrogen sulfid. 

Fito-kimia memberikan aroma khas, rasa dan warna tertentu bagi tanaman dalam berintegrasi dengan lingkungan, dan salah satu yang menyebabkan manusia memilihnya. Sebagai komponen bioaktif, fito-kimia memberi dampak faali, metabolisme secara endogen dan eksogen melalui berbagai mekanisme reaksi tubuh.
Fito-kimia mempunyai efek biologi yang efektif menghambat pertumbuhan kanker, sebagai antioksidan, mempunyai ifat menghambat pertumbuhan mikroba, menurunkan kolesterol darah, menurunkan kadar glukosa darah, bersifat antibiotik, dan menimbulkan efek peningkatan kekebalan. Dari sekitar 30.000 fito-kimia yang sudah diketahui sekarang, sebanyak 5.000- 10.000 terdapat dalam bahan pangan. Dan hampir 400.000 jenis tanaman mengandung fito-kimia. 

Bagi mereka yang senang atau doyan buah-buahan, sayur-sayuran serta biji-bijian, dalam seharinya sudah mengkonsumsi sekitar 1,5 gram fito-kimia. Bagi vegetarian tentu lebih tinggi lagi. Warna yang menarik dari buah-buahan dan sayuran berasal dari senyawa fito-kimia, juga aroma khas dari teh dan kopi berasal dari senyawa fito-kimia. 

Bersifat Antikanker
Para ahli percaya bahwa sayur, buah dan biji-bijian dapat mencegah timbulnya kanker dan menurunkan risiko terjadinya tumor. Setelah diteliti lebih jauh ternyata komponen yang ada dalam bahan pangan nabati itu adalah vitamin, mineral, serat dan fito-kimia. 

Untuk itu salah satu pusat penelitian kanker di Amerika yaitu National Cancer Institute dan European School of Oncology Task Force on Diet, Nutrition and Cancer merekomendasikan untuk mengkonsumsi buah dan sayuran yang cukup untuk mencegah terjadinya penyakit kanker. Fito-kimia sudah terbukti dapat mencegah timbulnya kanker kolon, payudara dan usus dan lambung. Isoflavon yang banyak terdapat pada kedelai, ginseng, buah dan sayur dapat menurunkan risiko mendapatkan kanker payudara.
Senyawa fenolik kurkumin dari kunyit dan polifenol katekhin dari teh bersifat protektif terhadap kanker lambung dan usus. Fito-estrogen selain diduga dapat menunda menopause pada wanita, juga sangat ampuh dalam mencegah kanker. 

Tripsin inhibitor yang selama ini diduga dapat menurunkan penyerapan protein, ternyata dapat mencegah timbulnya kanker. Bowman-Birk Inhibitor (BBI) merupakan salah satu tripsin inhibitor yang terdapat dalam kedelai, dapat mencegah terjadinya kanker kolon dan hati. Dilaporkan bahwa hanya BBI yang dapat mencegah terjadinya kanker dan tidak untuk jenis inhibitor lainnya. 

Sebagai Antioksidan
Stres oksidatif adalah keadaan ketidakseimbangan antara prooksidan dan antioksidan. Keadaan stress oksidatif sebetulnya dapat diinduksi oleh berbagai faktor, antara lain adalah kurangnya antioksidan atau kelebihan produksi radikal bebas. Radikal bebas sebetulnya diproduksi secara fisiologis oleh sel sebagai konsekuensi logis pada reaksi biokimia dalam kehidupan aerobik.
Namun, jika radikal bebas berlebihan dan antioksidan seluler tetap jumlahnya atau lebih sedikit, maka kelebihan radikal bebas ini tidak bisa dinetralkan dan akan berakibat pada kerusakan sel itu sendiri. Kondisi stres oksidatif yang berakibat pada kerusakan sel, dapat menyebabkan terjadinya percepatan proses penuaan, dan bisa menimbulkan penyakit jantung, kanker dan diabetes mellitus.
Fito-kimia yang bersifat antioksidan aktif adalah karotenoid, polifenol, fito-estrogen, inhibitor-protease dan sulfida. Karotenoid seperti lycopene dan canthaxanthin, adalah jenis antioksidan yang punya kemampuan tinggi dalam memproteksi oksidasi yang disebabkan oleh radikal bebas.
Sedangkan polifenol dikenal sebagai antioksidan tanaman yang sangat superior. Polifenol dari anggur merah dan flavanol quercentin adalah fito-kimia yang sukses mencegah oksidasi LDL (low density lipoprotein) dan kolesterol, sehingga dapat mencegah timbulnya penyakit kronis. 

Menurunkan Kolesterol
Kolesterol rendah merupakan idaman setiap orang, karena kadar kolesterol darah yang tinggi merupakan salah satu pencetus penyakit jantung. Beberapa fito-kimia yang tercatat dapat menurunkan kadar kolesterol secara nyata adalah saponin, fito-sterol, sulfida dan tokotrienol. Bahkan bukan hanya kolesterol total yang dapat diturunkan, kadar lemak darah juga dapat diturunkan.
Fito-kimia menggunakan dua kunci dalam menurunkan kolesterol darah. Pertama, senyawa fito-kimia saponin dan fito-sterol bisa menurunkan tingkat absorpsi kolesterol dan meningkatkan ekskresi, sehingga secara langsung dapat mengurangi kolesterol yang masuk ke dalam tubuh.
Fito-kimia tokotrienol dapat menghambat kerja enzim pada metabolisme kolesterol hati. Sangat banyak literatur yang membuktikan fito-kimia bisa menurunkan kolesterol secara efektif. Informasi terakhir melaporkan, fito-kimia bisa menurunkan tekanan darah, kadar glukosa, dan menghambat proses peradangan. 

Antimikroba
Sebagai antimikroba, beberapa senyawa fito-kimia dilaporkan dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab penyakit. Isoflavon dari kedelai sudah dikenal sebagai anti infeksi terhadap E.coli dan antidiare. Polifenol dari ekstrak daun jambu biji sering digunakan sebagai obat antidiare dan antimikroba bagi penderita sakit perut. Sulfida dari bawang putih, isotiosianat dan tiosianat sudah dibuktikan sangat baik sebagai antimikroba. Senyawa frenol dari strawberi dari jenis kranberi dan strawberi hitam ternyata sangat efektif sebagai antimikroba. 

Jenis-jenis fito-kimia :
  1. Karotenoid
Karotenoid mempunyai warna kuning sampai merah yang memberikan warna pada buah dan sayuran. Karotenoid terdiri dari lycopen, alfa dan beta karoten, xanthofil, lutein, zeaxanthin dan kriptoxanthin. Lebih dari 600 jenis karotenoid yang terdapat di alam, hanya 40 jenis yang terdapat dalam makanan.
Sumber karotenoid adalah sayuran hijau. Buah-buahan juga mengandung karotenoid, khususnya yang berwarna kuning sampai merah. Tomat dan wortel dikenal sebagai sumber utama karotenoid. Sedangkan jenis sayuran seperti bayam dan kangkung adalah sumber karotenoid. Rata-rata konsumsi karotenoid dalam seharinya bagi yang doyan makan sayur dan buah adalah sekitar 6 mg. Khasiatnya adalah sebagai antioksidan.
  1. Fito-sterol
Fito-sterol yang utama adalah beta-sitosterol, stigmasterol dan campesterol. Fito-sterol berperan menghambat penyerapan kolesterol sehingga dapat menurunkan penyerapan kolesterol total. Sumber utama fito-sterol adalah biji-bijian dan minyak nabati. Bagi yang suka mengkonsumsi biji-bijian dan minyak sayur, rata-rata dalam sehari dapat mengkonsumsi sebanyak 150-400 mg fito-sterol.
  1. Saponin
Saponin memberikan rasa pahit pada bahan pangan nabati. Sumber utama saponin adalah biji-bijian khususnya kedele. Saponin dapat menghambat pertumbuhan kanker kolon dan membantu kadar kolesterol menjadi normal. Tergantung pada jenis bahan makanan yang dikonsumsi, seharinya dapat mengkonsumsi saponin sebesar 10-200 mg.
  1. Polifenol
Polifenol adalah asam fenolik dan flavonoid. Polifenol banyak ditemukan dalam buah-buahan, sayuran serta biji-bijian. Rata-rata manusia bisa mengkonsumsi polifenol dalam seharinya sampai 23 mg. Khasiat dari polifenol adalah antimikroba dan menurunkan kadar gula darah.
  1. Fito-estrogen
Fito-estrogen terdiri dari isoflavon dan lignin. Fito-estrogen banyak terdapat pada biji-bijian dan kacang-kacangan khususnya kedele. Fito-estrogen dapat menghambat kanker payudara dan diduga dapat menunda masa menopause pada wanita.
  1. Sulfida
Sulfida lebih identik dengan senyawa sulfur pada bawang putih. Selain pada bawang putiih sulfida juga terdapat pada bawang merah. Sulfida dapat menghambat pertumbuhan mikroba.
  1. Monoterpen
Monoterpen merupakan senyawa folatil yang terdapat pada tanaman. Monoterpen yang terkenal adalah menthol (peppermint), carvon dan limonen. Monoterpen dapat menghambat pertumbuhan kanker, khususnya payudara.
  1. Protease Inhibitor
Protease Inhibitor yang banyak ditemukan adalah sejenis tripsin inhibitor. Sumber utama proteade inhibitor adalah kacang-kacangan khususnya kedele. Protease inhibitor juga berkhasiat sebagai antikanker. @ 


Makanan tradisional kaya fito-kimia
Menu makanan tradisional Indonesia pada umumnya kaya akan kandungan fito-kimia. Bukan hanya buah-buahan atau sayuran impor yang kaya akan fito-kimia, tetapi buah-buahan tradisional seperti apel malang, simanalagi, jambu biji, jambu air, belimbing dan masih banyak lagi buah-buahan asal Indonesia yang kaya akan fito-kimia. 

Sayur-sayuran seperti pecai (kubis putih), bayam, kangkung dan sebagainya juga mengandung fito-kimia cukup banyak. Biji-bijian dan kacang-kacangan seperti kacang kedelai, kacang koro, kacang ijo juga mengandung fito-kimia cukup baik.
Juga termasuk serealia yang sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Oleh sebab itu, menu makanan tradisional yang biasa dikonsumsi sudah cukup baik kalau ditinjau dari sumber komponen bioaktif fito-kimia. 

Jamu tradisional asal Indonesia juga sudah banyak yang mengklaim mengandung komponen bioaktif fito-kimia. Bahkan beberapa pabrik jamu besar, secara khusus melakukan penelitian dan menciptakan jamu dalam bentuk kapsul atau tablet dengan komponen bioaktif fito-kimia. Demikian juga beberapa pabrik farmasi besar telah menghasilkan sejenis obat tradisional dengan komponen aktif fito-kimia. 

Sumber : Kompas

Cegah Kanker dengan Jamur Maitake



 
JAMUR telah lama dikenal sebagai salah satu tumbuhan yang dapat dimakan dan rasanya pun cukup enak. Dalam sejarah masyarakat Cina, jamur dimanfaatkan dalam pengobatan sejak dua ribu tahun silam sehingga jamur tumbuh dengan banyak. Bahkan jenis jamur di sana diperkirakan mencapai 100 ribu.
Jamur memiliki pola hidup yang beraneka ragam. Jamur tidak hanya mendatangkan keuntungan tapi juga dapat menyebabkan kerugian. Beberapa jenis jamur seperti Penicillium dan kerabatnya dimanfaatkan untuk menghasilkan antibiotik. Sering kali jamur juga menyebabkan sejumlah penyakit pada manusia, antara lain panu, kadas dan kurap.

Sekitar pertengahan tahun 1980, Prof. Dr. Niroaki Nanba, Ph.D. salah seorang peneliti jamur terkenal di Jepang, berhasil menemukan manfaat jamur Maitake (Grifola frondosa) sebagai antikanker. Namun sejak awal 1980-an, pemerintah Jepang sebenarnya telah menyetujui tiga jenis ekstrak jamur untuk digunakan sebagai obat kanker.

Masyarakat Jepang sudah menggunakan PSk, yakni ekstrak dari jamur Kawaratake (Coriolus versicolor). Sedangkan jamur lainnya yaitu Lentinan merupakan ekstrak dari jamur Shitake (Lentinus edodes) dan Shizopyllan merupakan ekstrak dari jamur Ling Zhi (Ganoderma lucidum). Jamur Maitake merupakan jamur keempat yang disetujui penggunaannya oleh pemerintah Jepang.

Jamur Maitake selain berkhasiat sebagai obat ternyata juga memiliki rasa yang cukup lezat. Sebagian besar jamur Maitake tumbuh di daerah bagian timur laut Jepang. Secara harfiah, nama Maitake bermakna "jamur menari" (dancing mushroom). Nama itu berawal dari cerita kuno, pertama kali jamur Maitake ditemukan. Pada saat itu, jamur Maitake sangat sulit ditemukan dan harganya sangat mahal. Nilai jamur Maitake setara dengan perak murni. Para pemburu jamur yang menemukannya sering kali kegirangan dan menari-nari ketika berhasil menemukan jamur Maitake. Itulah sebabnya, jamur Maitake dikenal dengan nama "jamur menari".
Sebelum diketahui khasiatnya oleh Prof. Nanba, Maitake hanya dikonsumsi sebagai bahan makanan. Prof. Nanba adalah seorang mikrobiolog dan peneliti khusus jamur dari Kobe Pharmaceutical University di Jepang. Dia meneliti jamur Maitake selama lebih dari 15 tahun setelah jamur tersebut dibudidayakan oleh Yoshinobu Ordaira. Beberapa waktu lalu, Prof. Nanba berkunjung ke Indonesia untuk memperkenalkan penemuannya yang sudah dikemas menjadi produk vitacare.

Berdasarkan hasil penelitian, jamur Maitake diketahui memiliki khasiat mencegah pertumbuhan tumor dan kanker. Penelitian dilakukan di sejumlah klinik di bagian barat Jepang dengan melibatkan 165 penderita kanker dengan stadium II-IV dan berumur antara 25-65 tahun.
Pasien-pasien tersebut menjalani pengobatan dengan jamur Maitake atau disertai dengan kemoterapi. Dari hasil uji klinis menunjukkan bahwa pengobatan dengan jamur Maitake memberikan perbaikan secara nyata. Keefektifan jamur Maitake sebagai antikanker cukup meningkat sebesar 12-27 persen jika dikombinasikan dengan Mitomycin C.

Jamur Maitake mengandung unsur kimia Polisakarida Beta 1.6 Glukon sebagai rantai cabangnya. Unsur inilah yang membedakan jamur Maitake dengan jamur-jamur lainnya yang lebih dulu dimanfaatkan sebagai antikanker. Pada jamur tersebut, unsur kimia yang dikandung hanya Beta 1.3.
Berdasarkan penemuannya, pasien yang mengidap kanker payudara, kanker paru-paru, dan kanker hati memiliki alternatif. Selama ini pasien kanker kebanyakan menjalani operasi dan kemoterapi. Padahal, risiko kedua pengobatan tersebut sangat tinggi dan efek sampingnya besar. Pasien yang menjalani kemoterapi biasanya akan kehilangan sel-sel sehat.

Tingkat keberhasilan jamur Maitake dalam menghambat pertumbuhan kanker payudara lebih tinggi 1,5 kali dibandingkan dengan jamur Shiitake, 12,1 kali lebih tinggi dibandingkan dengan jamur Karawatake, dan 16,5 kali lebih tinggi dibandingkan dengan jamur Ling Zhi. Bahkan dengan Ling Zhi berdosis 50 kali lebih besar dan Karawatake berdosis 300 kali lebih besar, efektivitas Maitake tetap lebih tinggi.
Sementara itu, di Indonesia pengobatan kanker dengan jamur Maitake dapat dianggap sebagai alternatif selain dari lima cara standar untuk pengobatan kanker, seperti operasi, radiasi, gen terapi, kemoterapi, dan suntik hormonal.

Khasiat jamur Maitake sangatlah sederhana. Di dalam tubuh manusia, senyawa aktif Polisakarida Beta 1.6 akan mengaktifkan dan meningkatkan produksi sel-sel pembunuh kuman secara alami melalui sistem kekebalan tubuh. Sel-sel T pembantu (CD4) dan makrofag di dalam tubuh akan menjadi aktif. Penggunaan jamur Maitake ini lebih aman dari pengobatan yang lainnya.

Selain itu, Beta 1.6 Glukon yang dikandung Maitake juga dapat mengobati penyakit-penyakit degeneratif seperti hipertensi, diabetes, hepatitis, dan sindroma kelelahan kronis. Selain itu, jamur Maitake mampu menghambat pertumbuhan HIV (Human Immunnodeficiency Virus) dan meningkatkan aktivitas sel T pembantu (CD4). Seperti diketahui, berkurangnya sel-sel CD4 dalam jumlah besar pada orang yang terinfeksi HIV akan mengakibatkan Acquired Immune Deficiency Syndrom (AIDS). Dengan ekstrak Maitake, kematian sel-sel CD4 dapat dicegah bahkan hingga 97 persen.

Dari penelitian yang dilakukan bersama para dokter di New York, AS, terhadap 26 penderita AIDS, 13 penderita ternyata mengalami peningkatan sel CD4 dengan pesat. Diperlihatkan juga, Maitake dapat menghilangkan gejala-gejala AIDS, seperti batuk kering, insomania, dermatitis, penurunan berat badan, dan sembelit.

Selain itu pula jamur Maitake ini berkhasiat juga bagi mereka yang menderita penyakit tekanan darah tinggi, menurunkan kadar kolesterol/trigliserida, mengatasi penyakit kencing manis (Diabetes Melitus), Chronic Fatigue Syndrome (sindrom kelelahan kronis) dan osteoporosis.*** 

dari berbagai sumber

Customer Relationship Management: 10 Langkah untuk Sukses implementasi CRM

 
CRM (customer relationship management) saat ini menjadi isue panas di nunia marketing dan semua orang berharap segera bisa melompat menjalankan dan masuk ke gerbong CRM.

Hasil analisa memperkirakan bahwa perusahaan akan menghabiskan milyaran dolar untuk membuat solusi CRM dalam beberapa tahun mendatang. selanjutnya dikatakan bahwa tingkat kegagalan pada proyek-proyek CRM yang berhubungan dengan hal tersebut adalah sampai 80 persen. Oleh karena itu banyak uang sia-sia dan banyak waktu terbuang.

Strategi : Pengalaman Konsumen

 
Sampai dengan awal tahun 2006 lalu, semakin banyak perusahaan memfokuskan untuk mengembangkan outlet(gerai) sendiri. Maklum, perusahaan semakin menyadari akan pentingnya fungsi gerai ini. Dengan pengembangan outlet tersebut, mereka berharap dapat mendongkrak penjualan karena pelanggan lebih mudah untuk memperoleh produk atau layanan.
Selain itu, pengembangan outlet dari para produsen ini sekaligus untuk mengimbangi kekuatan dari para ritel yang seringkali ingin mendikte pemilik merek. Para ritel ingin menunjukkan bahwa mereka lebih berkuasa karena memiliki pelanggan. Jadi, sebagai reaksi terhadap fenomena ini, maka para pemilik merek atau produsen, kemudian membuka outlet sendiri. Lihat saja, perusahaan telekomunikasi, elektronik, sepatu atau bahkan sampai toko roti berlomba-lomba untuk mengembangkan jumlah outlet mereka.
Yang menarik, setelah gerainya berjumlah cukup banyak, perusahaan kemudian menyadari bahwa outletbukanlah hanya sebagai tempat untuk menjual. Outlet adalah bagian dari branding dan sekaligus tempat di mana pelanggan dapat mengalami pengalaman berinteraksi. Outlet menjadi manifestasi dari suatucustomer experience strategy.
GraPari dan gerai Halo Telkomsel adalah contoh perusahaan telekomunikasi yang ingin melakukan upayabranding dan sekaligus meningkatkan pengalaman pelanggan yang menyenangkan. Inilah juga menjadi titik pertemuan antara branding dan customer experience. Brand yang kuat, justru akan membuat pengalaman pelanggan terhadap perusahaan menjadi semakin kuat. Survei menunjukkan bahwaawareness Telkomsel juga terdongkrak karena banyak outlet yang mereka miliki.

Brand Experience
Pakar experiential marketing, Bernd Schmitt, dalam bukunya Customer Experience Managementmenyatakan bahwa titik-titik persentuhan pelanggan atau konsumen dengan merek adalah bagian dari strategi implementasi yang penting bagi perusahaan yang ingin menciptakan kepuasan pelanggan dan loyalitas yang tinggi. Menurut dia, pelanggan berinteraksi dengan perusahaan bisa dengan berbagai elemen, yang meliputi elemen statis atau dinamis.
Yang dimaksud dengan elemen statis adalah bahwa perusahaan membuat berbagai elemen terlebih dahulu dan kemudian melakukan perencanaan bagaimana elemen tersebut terkomunikasikan kepada pelanggan atau konsumen. Sedang elemen dinamis adalah elemen yang berinteraksi secara langsung pada waktu yang bersamaan dengan waktu pelanggan mengkonsumsi produk atau mendapatkan pelayanan. Dan disebut dinamis karena seringkali bersifat personal dan customized.
Yang sering dinamakan elemen statis adalah produk itu sendiri, logo, kemasan, brosur atau iklan. Jadi, pelanggan dalam hal ini tidak perlu berhadapan langsung dengan perusahaan dan pada umumnya elemen ini tidak bersifat customized. Artinya, ribuan atau bahkan jutaan pelanggan, akan terekspos oleh hal yang sama dan sifatnya sangat bisa direncanakan.
Produk, walau elemen statis, adalah bagian dari brand experience yang kadang-kadang “powerful”. Sebagai pengguna handphone, Anda tentunya familiar dengan fitur yang disebut dengan infrared. Ini merupakan salah satu fitur yang menarik bagi pelaku bisnis. Dengan fasilitas ini, kalau Anda lupa membawa kartu nama, maka tinggal mengirim business card Anda yang ada di alamat ponsel dengan menggunakan bantuan infrared. Harus diakui, di Indonesia memang belum banyak yang terbiasa. Tetapi paling tidak, adanya fasilitas ini, merupakan salah satu fitur yang membuat pengguna handphone merasa nyaman. Mereka yang pernah menggunakan, merasakan menjadi suatu pengalaman yang lain dibandingkan dengan Anda memberikan kartu nama.
Look dan feel yang mengelilingi produk, juga merupakan bagian brand experience yang mampu menciptakan pengalaman positif bagi pelanggan. Salah satu bagian yang menarik dari toko roti BreadTalk adalah nama-nama rotinya. Anda disuguhi dengan nama-nama roti yang tidak konvensional. Mereka yang membaca dan memperhatikan nama-nama roti yang sengaja dibuat aneh, memiliki kesan yang berbeda. Walau rotinya, banyak yang sama dengan roti-roti di tempat lain. Daripada menyebut roti abon, maka disebutkan dengan nama Fire Flosh. Suatu saat, bukan roti susu tetapi diubah menjadi Milky Way.
Bagi ritel atau outlet, maka desain interior adalah bagian dari brand experience yang kritikal. Kalau Anda ingat Starbucks, terlintaslah warna hijau dan bentuk desain dari kursi dan lain-lainnya.
Bagaimana perusahaan dapat menciptakan suatu brand experience melalui elemen-elemen statis ini? Schmitt menganjurkan agar menggunakan suatu riset yang diset dengan Stripping dan Dressing. Pada prinsipnya, merupakan suatu proses riset, yang dimulai dengan cara membuat peringkat terlebih dahulu untuk semua elemen dan atribut. Kemudian, mulai dengan menghilangkan bagian yang tidak penting. Elemen atau atribut yang dilepas, kemudian dilihat apakah menimbulkan dampak negatif yang besar. Suatu elemen atau atribut yang kuat, saat dicopot, akan memberikan kesan dan perasaan yang berbeda. Untuk melihat perbedaan ini, tentu saja bisa dengan menggunakan suatu survei.
Selain elemen yang bersifat statis, maka elemen yang bersifat dinamis, tidak kalah pentingnya. Terutama untuk segmen kelas atas, elemen dinamis inilah yang akan meningkatkan kualitas pengalaman. Karena melibatkan interaksi antara pelanggan dan penyedia jasa—baik orang ataupun mesin, maka kemampuannya untuk membuat pengalaman yang bersifat customized, relatif tinggi.
Hotel-hotel berbintang lima di Nusa Dua Bali, relatif lebih maju dibandingkan dengan hotel berbintang lima di Jakarta. Paling tidak, dalam hal menyambut tamu. Tamu akan disambut ramah dengan pukulan gong atau kalungan untaian bunga. Pada saat check-in, tamu dipersilakan untuk duduk saja di sofa sambil disodori pilihan welcome drink. Ini jelas merupakan suatu pengalaman dinamis yang menciptakan kepuasan pelanggan yang tinggi.
Salah satu faktor yang penting dalam elemen yang dinamis ini adalah fleksibilitas. Jadi, bukan saja bagaimana seorang front-liner memberikan pelayanan yang baik, tetapi sejauh mana fleksibilitas dapat diberikan. Ini seringkali terjadi untuk pelanggan-pelanggan kelas premium. Mereka umumnya tidak suka diperlakukan sebagai pelanggan biasa. Mereka tidak mau mengantri di antrian regular. Mereka tidak mau dilayani dengan waktu yang standar. Jadi, bagi mereka, diberlakukan perkecualian-perkecualian. Bagi perusahaan, memiliki karyawan yang memiliki tingkat empowerment yang tinggi, menjadi suatu keharusan.
Implementasi dari suatu customer experience strategy, hanya akan langgeng bila perusahaan terus-menerus melakukan inovasi. Pelanggan berubah, demikian jugalah dengan kualitas pengalaman yang diharapkan. Amazon adalah raksasa di internet yang sangat mengerti akan pentingnya inovasi. Dari bulan ke bulan, ada saja inovasi kecil yang dilakukan. Ini yang membuat mereka yang senang membeli buku melalui internet menjadi betah. Lihat saja inovasi yang dilakukan oleh Nokia dan Sony Ericsson. Selalu saja, ada fitur yang baru, ada sesuatu yang baru. Ini akan memberikan pengalaman menggunakanhandphone yang berbeda.
Inovasi untuk ring tone, sungguh spektakuler. Ini merupakan fitur yang tiba-tiba sukses. Mungkin hampir sama seperti ketika para operator melihat betapa suksesnya SMS. Yang membuat fitur ring tone ini terus bergerak, karena ada sesuatu yang baru. Bisa lagu-lagu yang baru atau cara down load yang baru. Ini akhirnya menimbulkan suatu pengalaman yang baru, menggantikan pengalaman lama yang dianggap sudah membosankan.
Lebih dari 50% yang sudah memformulasikan customer experience strategy, ternyata kemudian gagal dalam implementasi. Selain karena komitmen yang memang tidak memadai, hal ini juga disebabkan karena tidak efektifnya pelaku bisnis dalam memformulasikan strategi implementasi.
Mereka tahu benar, pengalaman pelanggan apakah yang harus difokuskan. Demikian pula, platform strategy termasuk strategi positioning yang didasarkan atas pengalaman juga telah diformulasikan, tetapi ternyata masih tidak cukup untuk membuat semuanya terimplementasi. Ini terjadi, karena memang tidak melakukan tiga hal seperti yang saya uraikan di atas. Pertama, tidak menciptakan suatu brand experienceyang benar. Kedua, tidak menciptakan interaksi yang benar dengan pelanggan. Ketiga, tidak adanya kemauan untuk melakukan inovasi yang terus menerus mengenai pengalaman pelanggan. 
Sumber : Marketing.co.id

Joko Ristono

Customer Relationship Management: Mentransfer Customer Data Menjadi Customer Knowledge


 

Banyak perusahaan yang telah mengumpulkan dan menyimpan informasi para pelanggan, pemasok, maupun mitra bisnisnya. Namun ketidakmampuan untuk mengungkapkan atau membaca informasi berharga yang tersembunyi dalam data tersebut menjadi penghalang bagi organisasi untuk mengubah data menjadi pengetahuan. Harapan dari para petinggi perusahaan adalah bagaimana para personel yang ditugaskan mampu untuk mendapatkan dan menggali lebih dalam informasi tersebut secara menyeluruh dari database dan memanfaatkannya untuk memberikan keuntungan baik bagi kepuasan pelanggan (intangible value) dan nilai keuntungan (tangible value) bagi organisasi. Untuk melakukan ini semua, organisasi harus mengintegrasikan seluruh back- and front-office application dengan menggunakan framework CRM yang secara garis besar terdiri dari operational CRM, analytical CRM, dan collaborative CRM sebagaimana yang pernah ditulis di newsletter kita sebelumnya.

Kali ini topik kita adalah bagaimana mentransfer data (dari operational CRM) menjadi suatu pengetahuan bagi perusahaan untuk memahami pelanggannya dengan pendekatan analytical CRM.

Dari Data menjadi Pengetahuan
Data pelanggan yang senantiasa diperkaya dan divalidasi kemudian dianalisa dengan dukungan dari sumberdaya perusahaan dapat menjadi senjata andalan untuk memenangkan persaingan. Sayangnya, dari berbagai survei yang kita lakukan bagi para klien sebagai bagian dari consulting service, umumnya kelemahan kita adalah di database. Database tersebut relatif miskin di mana hanya memuat informasi tentang nama, alamat, contact person, penjualan. Tidak ada informasi seperti metode interaksi yang bagaimana disenangi pelanggan, kapan pelanggan melakukan kontak dan apa masalahnya, bagaimana frekuensi pertemuan yang diinginkan pelanggan, dan sebagainya. Kemudian database yang ada tersebut juga jarang divalidasi sehingga keabsahannya dipertanyakan. Dan berbagai kelemahan lainnya. 
Kelemahan tersebut pada intinya terletak pada masalah sumberdaya manusia, mulai dari top management yang tidak menyempatkan diri melakukan pemantauan sampai kepada personel yang tidak disiplin melakukan tugasnya untuk mengelola database perusahaan. Anda dapat membayangkan bila suatu strategi dirancang dengan memanfaatkan database yang begitu miskin dan tidak valid. Kemungkinan besar tidak akan mencapai sasaran dan itu adalah kerugian besar bagi perusahaan.

Apa yang dapat dilakukan dengan database yang baik dan benar?
  1. Perusahaan dapat melakukan penilaian kelompok pelanggan (customer assessment) yang membantu perusahaan menilai kontribusi pelanggan terhadap perusahaan;
  2. Perusahaan dapat membuat suatu model untuk mengakuisisi pelanggan baru (customer acquisition) ataupun model untuk merekrut pelanggan menjadi loyal; dan selanjutnya
  3. Perusahaan dapat mengelola informasi pelanggan menjadi pengetahuan yang dalam tentang pelanggan (customer knowledge management) yang memudahkan perusahaan merancang dan memberikan pelayanan yang sesuai dengan kelas pelanggan

Ketiga elemen ini akan membantu perusahaan memformulasikan suatu strategi (yang didasarkan pada suatu metode analitis) untuk mencapai tujuan utama dari initiatif CRM seperti yang terungkap dalam defenisi CRM yaitu mengakusisi pelanggan yang berkualitas, mempertahankan pelanggan yang memberikan kontribusi besar bagi perusahaan (profitable customers), dan mengembangkan atau meningkatkan loyalitas pelanggan tersebut dengan cara yang efektif dan efisien.

Akhirnya, mengakhiri tulisan ringkas ini, dapatlah dikatakan bahwa pengetahuan yang mendalam tentang para pelanggannya akan menjadi suatu keunggulan untuk tetap berkompetisi. Dengan memahami preferensi dan kebutuhan pelanggan, perusahaan akan lebih mudah memberikan produk atau jasa yang sesuai pada waktu yang tepat bagi para pelanggan yang tepat.

Penulis : Lauren Sihaloho, VP Education & Consulting PT. Ciptamaya Mitra Solusi


Tips Untuk Memberikan Imbalan Kepada Pelanggan Anda

Banyak perusahaan yang mengkombinasikan sistem CRM mereka dengan aplikasi data mining untuk membentuk profil pelanggan yang layak untuk diberikan reward atau penghargaan.



Berikut ini adalah 6 cara untuk memberikan penghargaan kepada para pelanggan tanpa mengurangi margin di perusahaan anda :

  1. Memberikan dukungan kepada para pelanggan untuk melakukan bisnis dalam cara-cara yang mengurangi biaya perusahaan dan meningkatkan pengalaman pelanggan. Misalnya melalui service 24 jam sehari melalui website, dimana tidak mahal dan memberikan kemudahan bagi para pelanggan.
  2. Mensegmentasikan pilihan service berdasarkan preference dari pelanggan. Melalui jenis service yang berbeda untuk level pelanggan yang berbeda pula. Misalnya dengan memberikan pelayanan ekstra kepada pelanggan anda yang profitable.
  3. Memberikan pelatihan gratis kepada pelanggan untuk membantu mereka dalam memutuskan untuk membeli suatu produk atau jasa. Misalnya melalui seminar kecil atau mengedukasi pelanggan anda melalui trade show, dan akan mengurangi biaya untuk kegiatan sales di perusahaan anda.
  4. Berikan konsultasi atau analisa secara periodik kepada pelanggan perusahaan anda, seperti service audit gratis, yang dapat memonitor faktor legal atau operasional yang berkaitan dengan produk perusahaan. Kemudian hasilnya digunakan untuk memberikan sesuatu yang berguna kepada pelanggan. Mungkin anda dapat memberikan jasa ini secara gratis bagi pelanggan anda yang paling menguntungkan, dan untuk yang lainnya, dikenakan biaya tambahan..
  5. Berikan penghargaan kepada pelanggan dari partner perusahaan anda yang membeli produk dalam jumlah yang lebih besar. Seperti American Express, melalui program discountnya
  6. Ciptakan suatu program referral yang memberikan discount untuk pembelian referral. Misalnya dengan memberikan discount sebagai ‘credit on their
Tentu saja faktor-faktor ini disesuaikan dengan perusahaan anda. Hasilnya dapat anda ukur dan tentukan juga pengukuran dasarnya sebelum anda memulai hal ini.

 

Sumber : www.crmguru.com


Customer Relationship Management (CRM) - The Critical Success Factors

Untuk menerapkan CRM diperlukan suatu pengertian, komitmen, dan juga dukungan dari semua pihak di dalam suatu perusahaan. Filosofi tentang CRM dapat merubah cara pandang dan pemikiran bahkan memperluas perspektif seseorang. Karena CRM bukan merupakan suatu aplikasi sales dan marketing saja, tetapi merupakan transformasi bisnis secara luas yang menuntut adanya perubahan pada setiap aspek perusahaan.

Untuk mengimplementasikan CRM dengan sukses, suatu perusahaan haruslah memiliki orientasi kepada pelanggan. 


Perusahaan yang berorientasi kepada pelanggan tidak akan berjalan apabila :
1.   Budaya memerintah dan mengontrol - di mana hal ini tidak memungkinkan terjadinya suatu usaha yang berorientasi kepada pelanggan. Biasanya mereka terlalu introspektif dan birokratif.
2.   Pengambilan keputusan marketing yang terpusat. Pemasaran, promosi dan penjualan sebaiknya berada di front line. Akan tetapi pengambilan keputusan yang tersentralisasi tidak termasuk dalam faktor yang mendukung kesuksesan CRM.
3.   Tidak adanya keinginan untuk melakukan perubahan di bagian sales dan marketing. Pentingnya CRM haruslah dapat diterima dan dimengerti oleh setiap orang dalam perusahaan.
  
Faktor-faktor yang mendukung antara lain :

1.   Kebudayaan. Para manager harus mengikuti perkembangan kebudayaan baru. Semakin tinggi kedudukan seseorang, ia harus lebih cerdik dan memiliki keahlian lebih luas.

2.   Kecepatan. Suatu perusahaan perlu melakukan perubahan secepatnya. Akan tetapi perencanaan dan pengambilan keputusan tidak dapat dilakukan dalam waktu yg cepat. Oleh karena itu diperlukan seorang pemimpin dengan inspirasi dan visi yang cukup besar.

3.   Komunikasi. Komunikasi dengan pelanggan haruslah dilakukan secara real time sesuai dengan status dan sejarah pelanggan tersebut.

4.   Prioritas. Hal ini haruslah disesuaikan dengan 'cost to serve' yang akan menentukan service level sejalan dengan lifetime value dari pelanggan tersebut. 

5.   Motivasi. Promosi dan uang dapat dijadikan motivator bagi karyawan.

6.   Sumber Daya. Kekuatan, sukses dan keuntungan suatu perusahaan haruslah menjadi dasar dari perusahaan yang berorientasi kepada pelanggan.

7.   Project Overload. Implementasi CRM yang umum terjadi biasanya terdiri dari proyek yang terpisah-pisah. Karena itu banyak karyawan yang diterjunkan untuk membantu proyek tersebut, sehingga mereka mengalami stress dan over work karena mereka harus melakukan dua pekerjaan sekaligus.

8.   Orang. Perubahan dalam suatu perusahaan akan terjadi jika semua orang menginginkan hal tersebut. Sikap 'wait and see' atau tidak dapat mengambil keputusan akan memperlambat proses perubahan dan mempengaruhi komitmen tim.

9.   CEO. Perubahan secara besar-besaran dalam suatu perusahaan haruslah dimengerti dan mendapat dukungan dari para pemegang saham. CEO harus dapat meyakinkan bahwa perusahaan akan memiliki pemegang saham yang setia dalam jangka panjang. Perubahan manajemen yang baru akan membutuhkan pemimpin yang kuat dan berpengaruh.

Di antara faktor-faktor tersebut di atas, isu tentang CEO haruslah ditangani dengan baik. Implementasi CRM tanpa adanya komitmen dari seorang pemimpin yang handal pasti akan gagal, terutama jika inisiatif tersebut bukanlah datang dari padanya.

Sumber : Frazer.J., Robinson, " CRM - The Critical Success Factors", April 2001, www.searchcrm.com

Kamis, 28 Juni 2012

TATA CARA SHOLAT TAHAJUD

 
Sebelum kita membahas manfaat shalat tahajud, kita bahas dulu tentang pengertian shalat tahajjud. Shalat tahajjud adalah shalat sunnah yang dikerjakan pada waktu malam hari sesudah tidur walaupun tidurnya hanya sebentar saja. Jadi apabila shalat tersebut dikerjakan tanpa tidur sebelumnya, maka bukan dinamakan sebagai shalat tahajjud.

Shalat Tahajjud meskipun hukumnya hanya shalat sunnah, tapi sangat dianjurkan dalam agama islam. Sebagaimana Firman Allah SWT yang artinya :
Hendaklah Engkau gunakan sebagian waktu malam itu untuk Shalat Tahajjud, sebagaimana shalat sunnat untuk dirimu, mudah-mudahan Tuhan akan membangkitkan engkau dengan kedudukan yang terpuji” (Al-Isra’ : 75)

Tata Cara Shalat Tahajjud
Mengenai rakaat Shalat Tahajjud, sekurang-Mengenai rakaat Shalat Tahajjud, sekurang-kurangnya dua rakaat dan sebanyak-banyaknya 12 rakaat
Tata Cara Shalat Tahajjud
Mengenai rakaat Shalat Tahajjud, sekurang-kurangnya dua rakaat dan sebanyak-banyaknya 12 rakaat. 
Sedang waktu Shalat Tahajjud dapat dibagi menjadi 3 bagian yaitu sebagai berikut :
  1. Sepertiga malam yang pertama dari sekitar pukul 19.00 WIB hingga 22.00 WIB saat utama.
  2. Sepertiga malam yang kedua dari sekitar pukul 22.00 WIB hingga 01.00 WIB saat lebih utama.
  3. Sepertiga malam yang ketiga dari sekitar pukul 01.00 WIB hingga 04.00 WIB saat paling utama.
Sedangkan cara (Kaifiat) mengerjakan Shalat Tahajjud yang baik adalah setiap 2 ( dua ) rakaat diakhiri satu salam. Sebagaimana diterangkan oleh Rosulullah SAW :“ Shalat malam itu, dua-dua.” (HR Ahmad,  Bukhari dan Muslim)

Adapun surat yang dibaca dalam shalat Tahajud pada raka’at pertama setelah surat Al-Fatihah ialah Surat Al-Baqarah ayat 284-286. Sedangkan pada raka’at kedua setelah membaca surat Al-Fatihah ialah surat Ali Imron 18-19 dan 26-27. Kalau surat-surat tersebut belum hafal, maka boleh membaca surat yang lain yang sudah dihafal.

Bacaan Doa dalam Shalat Tahajjud :
Diwaktu melakukan shalat Tahajjud atau sesudahnya, sebaiknya doa yang dibaca adalah ayat-ayat Al-Qur’an seperti :

Doa Sapu Jagad Rabbana atina fiddunya hasanah wafil 300x75 Manfaat Shalat Tahajud 
Artinya :
Ya Allah Tuhan kami, berilak kami kebaikan di dunia dan kebaikan di akhirat. Dan hindarkanlah kami dari siksaan api neraka“.

Apabila Rasulullah SAW selesai mengerjakan shalat Tahajjud, lalu berdoa seperti berikut :
Doa Shalat Tahajjud Manfaat Shalat Tahajud
Artinya :
Ya, Allah! Bagi-Mu segala puji, Engkau cahaya langit dan bumi serta seisinya. Bagi-Mu segala puji, Engkau yang mengurusi langit dan bumi serta seisinya. Bagi-Mu segala puji, Engkau Tuhan yang menguasai langit dan bumi serta seisinya. Bagi-Mu segala puji dan bagi-Mu kerajaan langit dan bumi serta seisi-nya. Bagi-Mu segala puji, Engkau benar, janji-Mu benar, firman-Mu benar, bertemu dengan-Mu benar, Surga adalah benar (ada), Neraka adalah benar (ada), (terutusnya) para nabi adalah benar, (terutusnya) Muhammad adalah benar (dari- Mu), peristiwa hari kiamat adalah benar. Ya Allah, kepada-Mu aku pasrah, kepada-Mu aku bertawakal, kepada-Mu aku beriman, kepada-Mu aku kembali (bertaubat), dengan pertolongan-Mu aku berdebat (kepada orang-orang kafir), kepada-Mu (dan dengan ajaran-Mu) aku menjatuhkan hukum. Oleh karena itu, ampunilah dosaku yang telah lalu dan yang akan datang. Engkaulah yang mendahulukan dan mengakhirkan, tiada Tuhan yang hak disembahkecuali Engkau, Engkau adalah Tuhanku, tidak ada Tuhan yang hak disembah kecuali Engkau”.

Manfaat Shalat Tahajjud
Berbicara tentang keutamaan shalat Tahajud, Rasulullah SAW pada suatu hari pernah bersabda : “Barang siapa mengerjakan shalat Tahajud dengan sebaik-baiknya, dan dengan tata tertib yang rapi, maka Allah SWT akan memberikan 9 macam kemuliaan : 5 macam di dunia dan 4 macam di akhirat”.

Adapun lima keutamaan di dunia itu adalah :
  1. Akan dipelihara oleh Allah SWT dari segala macam bencana.
  2. Tanda ketaatannya akan tampak kelihatan dimukanya.
  3. Akan dicintai para hamba Allah yang shaleh dan dicintai oleh semua manusia.
  4. Lidahnya akan mampu mengucapkan kata-kata yang mengandung hikmah.
  5. Akan dijadikan orang bijaksana, yakni diberi pemahaman dalam agama.

Sedangkan yang empat keutamaan di akhirat, yaitu :
  1. Wajahnya berseri ketika bangkit dari kubur di Hari Pembalasan nanti.
  2. Akan mendapat keringanan ketika di hisab.
  3. Ketika menyeberangi jembatan Shirathal Mustaqim, bisa melakukannya dengan sangat cepat, seperti halilintar yang menyambar.
  4. Catatan amalnya diberikan ditangan kanan.
Demikian tulisan kali ini yang membahas beberapa manfaat, keutamaan, tata cara dan bacaan dalam shalat tahajjud, semoga dapat bermanfaat agar kita dapat menjadi manusia yang lebih baik. Salam dan selamat membaca Manfaat Shalat Tahajud.

Others Archive : Tatacara Tahajud

KEAJAIBAN SHOLAT TAHAJUD


 

“Hai orang yang berselimut bangunlah (untuk bertahajud) di malam hari, kecuali sedikit (daripadanya), yaitu seperduanya atau kurangilah sedikit, atau lebih sedikit dari seperdua itu…”(QS.Al Muzammil:1-4).
“Dan pada sebagian malam hari bertahajudlah kamu sebagai suatu ibadah tambahan bagimu, mudah-mudahan tuhanmu mengangkat kamu ketempat yang terpuji”(QS.Al Isra’:79).

Dengarlah panggilan tuhanmu untuk bahagia, dan bertahajut kapanpun, saat waktu luang ataupun waktu sempit namun tidak meninggalkan hal-hal wajib atau memaksa keadaan diri, misalnya ada tugas dan pekerjaan yang belum selesai, sedang sakit dan mengantuk karena tidur larut malam pulang bekerja. Jangan bertahajud karena cemas dan hanya untuk mendapatkan keberuntungan.

“Hai manusia, sesungguhnya Kami menciptakan kamu dari seorang laki-laki dan seorang perempuan dan menjadikan kamu berbangsa-bangsa dan bersuku-suku supaya kamu saling mengenal, sesungguhnya orang paling mulia di antara kamu di sisi Allah ialah orang yang paling bertaqwa di antara kamu, sesungguhnya Allah Maha Mengetahui lagi Maha Mengenal”(QS. Al Hujurat:13).

Hikmah bertahajud :
  1. Hati kita terpanggil untuk tugas suci, bahwa bekerja adalah juga panggilan tugas suci tuhan jadi walau telah mendapatkan kekayaan kita harus terus bekerja sebaik-baiknya dan bersungguh-sungguh.
  2. Mengasah hati menjadi lebih peka terhadap sekitar kita, tidak selalu mengutamakan keuntungan tapi juga keselamatan  dan kesejahteraan orang lain.
  3. Menjadi pribadi yang selalu bersyukur dan terjauh dari penyakit hati, iri dengki dan sombong.
  4. Menjadi seseorang yang selalu koreksi diri dengan termenung dan berdoa dikeheningan malam di saat yang lainnya tertidur.
  5. Menjadi seorang yang berserah diri kepada kehendak Allah setelah siang tadi bekerja dan berusaha.
  6. Mengambil hikmah dari cobaan dan kesulitan yang datang, karena percaya Allah menunda pemberian yang besar dan lebih indah dengan memberikan kesiapan jiwa kita yang membutuhkan waktu pembelajaran.

Panduan agar tahajud berjalan dengan baik :
  • Tidurlah lebih awal dan rencanakan waktu dengan sebaik-baiknya agar dapat bangun tengah malam dalam keadaan segar dan sadar sepenuhnya, sehingga jalannya shalat tahajud dengan kusyuk.
  • Berniat sungguh-sungguh dalam hati saat akan tidur malam, nanti tengah malam hendak bangun melaksanakan shalat tahajud.
  • Telah menyelesaikan shalat wajib terutama shalat Isya’, telah menyelesaikan tugas-tugas rumah tangga, tugas-tugas kantor.
  • Menjaga fisik, agar tidak lemah atau sakit.

Jumlah shalat tahajud selalu ganjil karena di tutup dengan witir.

Salam SmartLife
Joko Ristono

TAHAJUD

Sungguh luar biasa jika kita mengetahui keajaiban dari sholat tahajud. Yaitu dengan melakukan sholat yang dilakukan pada sebagian malam hari ini, apa yang kita hajatkan InsyaAllah akan terkabul. Dan pada kesempatan ini juga akan saya sampaikan pengertian beserta tata caranya melakukan sholat tersebut.
Dalam sebuah hadist menerangkan “Dari Abu Hurairah ra. diterangkan bahwa ada seorang sahabat bertanya : Sholat apakah yang lebih utama selain dari sholat fardhu yang lima?. Kemudian Rasulullah SAW menjawab : “Wa minallahi fatahajjad bihiinaa filatan laka ‘asaa ayyab ‘atsaka rabbuka maqaaman mahmuuda.” (artinya =  Firman Allah: Dan pada sebagian malam hari, bersholat tahajudlah kamu sebagai ibadah tambahan, mudah-mudahan Tuhanmu mengangkat kamu ketempat yang terpuji. (QS. Al Isra :79)

Pengertian dari sholat tahajud adalah sholat yang dikerjakan pada malam hari ketika terbangun dari tidur, meskipun tidurnya hanya sebentar. Jika sholat tersebut dikerjakan sebelum tidur, maka sholat tersebut tidak dianggap sebagai sholat tahajud, melainkan hanya sholat sunah biasa.
Sholat tahajud dikerjakan minimal dua rakaat dan maksimal tidak terbatas bilangan rakaatnya. Adapun waktu untuk mengerjakan shalat tahajud yaitu sesudah sholat Isya’ sampai terbit fajar.

Rentang waktu malam tersebut dapat dibagi menjadi tiga bagian, yaitu :
  1. Sepertiga malam pertama : kira-kira pukul 19.00 – 22.00
  2. Sepertiga malam kedua : kira-kira pukul 22.00 – 01.00
  3. Sepertiga malam ketiga : kira-kira pukul 01.00 – 04.00
Sedangkan Lafadz niat dari sholat tahajud adalah :
Ushallii sunnatattahajjudi rak’ataini lillaahi ta’aalaa

Sesudah selesai sholat, hendaknya membaca doa sebagai berikut :
Allaahumma lakal hamdu anta qayiyimus samaawaati wal ardli waman fii hinna wa lakal hamdu laka mulkus samaa waati wal ardli, wa lakal hamdu anta nuurus samaawaati wal ardli, wa lakal hamdu antal haqqu wawa’dukal haqquwa liqaa’uka haqqun wannabiyyuuna haqqun, wamuhammadun shalallaahu ‘alaihi wassalama haqqun wassaa’atu haqqun. Allaahumma laka aslamtu wa bika aamantu, wa ‘alaika haakamtu faghfirlii maa qaddamtu wamaa akhkhartu wamaa asrartu, wamaa a’lantu antal muqaddimu, wa antal mu’akhkhiru laa illaaha illaa anta walaa ilaaha ghairuka walaa haula wa laa quwwata illaa billaahi.
(artinya : Ya Allah, bagiMu segala puji, Engkau penegak langit dan bumi serta segala isinya. BagiMu jua segala puji, Engkau raja penguasa langit dan bumi serta segala isinya, dan bagiMulah segala puji, Engkau cahaya langit dan bumi. Dan bagiMulah segala puji, Engkau benar, janjiMu benar, pertemuan denganMu benar, firmanMu benar, surga itu benar, neraka itu benar, para nabi itu benar, Nabi Muhammad SAW itu benar dan hari kiamat itu benar. Wahai Allah kepadaMu juga aku berserah diri, denganMu aku beriman, kepadaMu aku bertawakal, kepadaMu aku kembali, kepadaMu aku rindu dan kepadaMu pula aku berhukum. Oleh karena itu ampunilah dosa-dosaku, baik dosa yang terdahulu maupun dosa yang akhir, yang tersembunyi dan yang tampak. Engkau Dzat yang terdahulu dan Dzat yang terakhir, tidak ada Tuhan kecuali hanya Engkau atau tidak ada Tuhan selain Engkau, seta tiada daya dan kekuatan kecuali hanya dengan ijin Allah.

Kemudian setelah membaca doa di atas, diteruskan dengan memperbanyak membaca istighfar di bawah ini :
Allaahumma anta rabbi laa ilaaha illaa anta khalaqtanii wa anaa ‘abduka wa anaa ‘alaa ‘ahdika wa wa’dika mastatha’tu a’uudzubika min syarri maa shana’tu abuu-u laka bini’matika ‘alayya wa abuu-u bidzanbii faghfirlii fa innahu laa yaghfirudz dzunuuba illaa anta.
(artinya: Ya Allah. Engkau adalah Tuhanku, tiada Tuhan yang patut disembah melainkan Engkau, Dzat yang menjadikan kami dan kami adalah hambaMu, dan kami pun dalam ketentuanMu serta janjiMu semampu apa yang telah kami lakukan, kami berlindung kepadaMu dari kejahatan apa saja yang kami perbuat, kami mengakui kenikmatan yang telah Engkau berikan kepada kami dan kami juga mengakui dosa kami, karena itu berilah ampunan kepada kami, sebab sesungguhnya tidak ada yang bisa memberi ampunan kecuali hanya Engkau.

Demikianlah keajaiban dari sholat tahajud, pengertian berserta tata caranya. Mudah-mudahan bermanfaat. Semoga kita semua selalu mendapat ridho Allah SWT. Amin.
tag : keajaiban sholat tahajud , keajaiban shalat tahajud , keajaiban tahajud , niat sholat tahajud , sholat tahajud , mukjizat sholat tahajud , pengertian religi , shalat tahajud , makna sholat tahajud , pengertian shalat tahajud

Salam SmartLife
Joko Ristono
Sumber : http://goenawanb.com/religi/keajaiban-sholat-tahajud-beserta-pengertian-dan-tata-caranya/

SISTEM DAN PROSEDUR

TATA KERJA, PROSEDUR KERJA DAN SISTEM KERJA PERUSAHAAN
Dalam sebuah perusahaan kita mengenal Sisdur atau Sistem Prosedure Kerja, ini adalah cara memanage perusahaan kita. Untuk lebih mengenal maka kita perlu mengetahui dan memahaminya, adapun yang harus kita ketahui adalah :

TATA KERJA   
Merupakan cara melaksanakan suatu pekerjaan dengan benar dengan cara yang efektif dan efisien.

PROSEDURE    
Merupakan suatu tahapan dalam tata kerja yang harus dilakukan oleh suatu pekerjaan baik asal pekerjaan dan tujuan akhir dari pekerjaan itu sendiri, kapan harus selesai dan memakai peralatan apa saja dan kepada siapa saja kita berhubungan.


SISTEM   
Merupakan susunan antara tata kerja dengan prosedure yang menjadi satu sehingga membentuk pola tertentu dalam menyelesaikan suatu pekerjaan.

Contoh Sistem penempatan barang dan harga di sebuah Toko :
  1. Mengklasifikasi atau pemisahan barang yang berbeda kepentingannya, contoh sabun dan makanan
  2. Meletakkan barang barang tersebut di lemari kaca atau tempat yang telah tersedia
  3. Lakukan pencatatan stok barang baik barang masuk dan barang keluar
  4. Lakukan kontrol dengan cara melihat buku stok.
Note : Ini adalah contoh pencatatan sederhana
 

Dari Contoh di atas setiap langkah-langkah yang kita lakukan mempunyai prosedure dan tata kerja masing-masing. Dan Sistem, prosedure dan tata kerja adalah sebuah kesatuan yang tidak dapat dipisahkan dalam menyelesaikan sebuah pekerjaan, dan dengan demikian Manejemen dan kebijaksaan pimpinan menjadi lebih terarah, terkoordinir dan terkontrol dengan baik.




Untuk menentukan Tata Kerja dan Sisdur maka perlu diperhatikan beberapa hal di bawah ini :
  1. Sisdur dan tata kerja harus memperhatikan segi-segi tujuan, fasilitas, SDM, peralatan, material, biaya dan waktu yang tersedia serta segi luas, macam dan sifat dari tugas dan pekerjaan
  2. Untuk membuatnya kita harus memperhatikan dan mempersiapkan tujuan organisasi, struktur organisasi, skema, job description dan semacamnya
  3. Pembuatan prosedure harus dilakukan sesuai dengan bidang tugas dan pekerjaan serta kapasitas masing masing yang menjalankan tugasnya
  4. Harus dibuat detail langkah-langkah pekerjaan yang harus dilakukan berikut standard waktu yang harus ditempuh untuk merampungkan pekerjaan tersebut
  5. Dalam menetapkan langkah-langkah pekerjaan harus saling berkaitan satu langkah dengan langkah lainnya dan menuju ke arah satu tujuan
  6. Dalam tahap-tahap pekerjaan itu harus merupakan suatu kerja nyata dan perlu pelaksanaan dan penyelesaian tugas dan pekerjaan yang dimaksud
  7. Di samping itu kita harus menetapkan standard skill atau kemampuan SDM beserta tingkatannya yang diperlukan untuk menyelesaikan pekerjaan tersebut. Dengan kata lain Sisdur disusun harus berdasarkan dengan kemampuan skill orang orang yang menempati posisi-posisi yang dibutuhkan untuk menyelesaikan pekerjaan tersebut
  8. Penggambaran penerapan atau skema sisdur yang dibuat haruslah jelas dan sebaiknya menggunakan flow chart atau yang disebut bagan prosedur atau skema arus kerja.
  9. Langkah akhir adalah maintenance dan review Sisdur dan tata kerja, hal ini sangat penting untukmelihat apakah pekerjaan kita sudah baik dan apakan Sidur yang kita gunakan sudah benar atau masih ada kekurangan, jika ada kekurangan atau kelemahan maka kita perlu memperbaikinya.

5 hal yang bisa dilakukan selain mengeluh

Mengeluh adalah tanda tidak mampu. Orang-orang yang suka mengeluh sesungguhnya adalah orang-orang yang tidak mampu dan tidak yakin kepada kehebatan kualitas dirinya. Orang-orang yang suka mengeluh sesungguhnya adalah mereka-mereka yang menebar energi negatif dan merusak energi bahagia di area tempat dia mengeluh.

Bila Anda seorang pengeluh, berhentilah segera, sebab Anda hanya menebar energi pesimistis yang negatif kepada diri sendiri dan orang lain. Bila orang-orang di lingkungan kerja dan di lingkungan kehidupan pribadi Anda suka mengeluh, beritahu mereka bahwa sifat mengeluh hanya akan membawa keadaan semakin memburuk, bukan semakin membaik.

Jon Gordon di dalam bukunya The No Complaining Rule menjelaskan tentang lima hal yang bisa dilakukan selain mengeluh.Yaitu: 
  1. Perasaan bersyukur. Bersyukur akan menimbulkan sikap positif dalam memandang segala sesuatu yang terjadi dan akan menumbuhkan energi positif dalam diri kita, dan dengan bersyukur akan membuat kita senantiasa memiliki harapan.
  2. Memuji orang lain. Memuji keberhasilan orang lain adalah belajar melihat sisi positif yang ada, sebagai alternatif untuk mengalihkan pikiran negatif yang cenderung selalu muncul.
  3. Berfokus pada kesuksesan. Kegagalan adalah langkah untuk menuju suatu keberhasilan, jadi jangan dipikirkan terlalu dalam dengan sikap yang salah. Fokus pada hal-hal yang sudah berhasil kita lakukan
  4. Melepaskan. Melepaskan berarti pasrah, bukan menyerah, pasrah adalah terus berusahan untuk menjadi lebih baik karena memang itulah kodrat manusia.
  5. Berdoa dan merenung. Sudah pasti, berdo'a akan membuat diri kita tenang dan akan membuat kita yakin akan adanya pertolongan Tuhan, dan merenung memberikan kita kesempatan untuk kreatif dan menemukan jalan keluar
Saya menyarankan kepada Anda untuk membaca buku Jon Gordon, agar Anda bisa mendapatkan wawasan yang lebih luas dalam upaya membebaskan diri Anda dan lingkungan Anda dari energi mengeluh.

Sifat mengeluh akan mendatangkan semakin banyak persoalan ke dalam kehidupan Anda. Bila Anda masih terus mengeluh berarti Anda masih memikirkan hal-hal yang tidak Anda inginkan di dalam kehidupan Anda. Sifat mengeluh hanya akan membawa Anda kepada stress dan depresi. Sifat mengeluh hanya akan mengurangi daya tahan diri Anda untuk berjuang merebut keberhasilan yang lebih tinggi. 

Sifat mengeluh hanya akan membuat Anda tidak berdaya, sebab, diri Anda dikuasai oleh keraguan dan ketakutan yang membonsai potensi sukses Anda. Berhentilah mengeluh sebelum keluhan-keluhan Anda itu mendatangkan hal-hal yang tidak Anda inginkan ke dalam kehidupan Anda.

Boleh mengeluh, dengan syarat :
  1. Mengeluh pada orang yang tepat, misalnya atasan atau siapapun yang ada hubungan dan kompeten terhadap keluhan kita
  2. Mengeluh boleh asal disertakan minimal 2 usulan solusi atas apa yang dikeluhkan

Tips agar Anda terhindar dari mengeluh :
  1. Lakukan hal sederhana yaitu PUASA MENGELUH. Lakukan dari yang paling ringan yaitu "hari bebas keluhan". Awalnya anda akan melakukan kesalahan2 kecil yaitu melanggar puasa tersebut, tapi itu nggak masalah, lanjutkan saja puasa anda. Perhatikan apa yang akan anda rasakan setelah selesai puasa mengeluh hari itu, pasti akan terjadi hal-hal seperti ini : anda akan lebih ber-energi, anda menjadi lebih tenang, pokoknya anda akan mengalami hari yang indah
  2. Lanjutkan dengan Minggu bebas keluhan, bulan bebas keluhan dan selanjutnya Tahun bebas keluhan.
  3. Ajak teman baik anda, untuk mencoba Puasa mengeluh
Selamat mencoba
Salam SmartLife
Joko Ristono


12 Rahasia Sukses

Sukses? setiap orang memiliki definisi berbeda - beda mengartikan apa itu sukses versi diri masing-masing. Ada yang bilang sukses adalah punya mobil mercy, sukses adalah jadi direktur, sukses adalah naik haji, sukses adalah punya istri cantik, sukses adalah punya deposito, sukses adalah masuk surga...

Tidak ada yang salah dengan definisi sukses di atas. Ada yang mengatakan sukses adalah pencapaian dari segala sesuatu yang kita gariskan. Anda punya Goals, harian, bulanan, tahunan atau bahkan goals 5 tahun kedepan. ketikan tujuan atau goals itu tercapai, It's Success... paling nggak itu sukses versi saya. 

Siapapun pasti mandambakan sukses.... tapi belum tentu semua orang punya KUNCI JITU untuk merealisasikan kesuksesan tersebut.

Nah kali ini saya akan menuliskan "12 kunci sukses", ya sebenarnya bisa saja 3 kunci sukses, 5 kunci sukses, 10 kunci sukses 101 jalan menuju sukses.... tapi karena sekarang tahun 2012.... kita sajikan 12 saja yaaa. Semoga bermanfaat.

Bahwa sukses itu ada sangat besar pengaruh dari CAMPUR TANGAN TUHAN... artinya sebagai manusia, ternyata tidak bisa meraih sukses tanpa campur tangan Tuhan. Okelah... sudah cukup basa - basinya, langsung saja.

12 kunci sukses
  1. Sukses karena campur tangan Tuhan. Ada yang bilang kita kerjakan 50%, serahkan 50% pada Tuhan untuk menyelesaikan pekerjaan kita. Yuuup... menurut saya hal itu benar adanya. Tuhan adalah yang menentukan segala sesuatunya. pertanyaannya adalah apakah kita sudah melakukan yang 50% dengan benar? hehehehe.... kita merasa sudah maksimal, mati-matian, banting tulang, bisa jadi dimata Tuhan itu baru 20% dari seharusnya, yaaa Tuhan nggak mau menanggung 80%, kan pembagiannya 50 : 50.... so Percayalah, bahwa kalau kita sudah melakukan yang terbaik, dengan cara yang benar, makan Tuhan akan menyelesaikan kesuksesan kita
  2. Milikilah citra diri yang baik. Bukan diri kita yang berhak menilai diri kita. Berkaca memang penting, tapi jangan sampai kita memutuskan bahwa "wuuiiih saya baik, saya jujur, saya pekerja keras, saya orang yang selalu positif...." bukan, bukan diri kita yang memutuskan, tapi orang lain yang boleh menilai diri kita. dan orang lain yang akan merekomendasikan kita sesuai dengan kesempatan yang ada. CITRA DIRI, adalah seperti apa diri kita di mata orang lain, jadi ciptakanlah citran diri yang baik, agar kesuksesan dekat dengan kita
  3. Milikilah persistensi dan konsistensi. Kata persistensi sedikit berbeda arti dengan konsistensi. Konsistensi berarti mampu melakukan hal yang sama secara terus menerus, atau boleh dibilang stabil. Adapun persisten, berarti mampu mempertahankan ke-konsistensi-an yang ada. Jadi persisten lebih dapat didefinisikan sebagai daya tahan tinggi. Sedikit sekali perbedaan arti kedua kata ini, namun hasil yang ditimbulkan sangatlah jauh berbeda. Dalam kehidupan, sukses ditentukan oleh dua hal ini, seberapa konsisten kita mengerjakan pekerjaan kita dan berapa besar daya tahan kita.
  4. Milikilah sikap mental positive. Sudah banyak penjelasan dari sikap positif, dan tidak bisa dipungkiri bahwa orang negatif pasti gagal, orang yang positif ada peluang untuk sukses. Loe pilih yang mana?
  5. Milikilah pengharapan yang besar. Kita akan menjadi sebesar yang kita fikirkan, begitulah kira-kira penjelasan kalimat tersebut. Kegagalan kita 80% disumbang oleh pikiran yang membatasi atau menghakimi kemampuan kita. Kita berfikir terlalu kecil dari kemampuan diri kita yang sesungguhnya. Berpikir besar, berjiwa besar dan punya cita-cita yang besar. Lakukan test sederhana ini, sempatkan waktu untuk Push Up, tentukan targetnya. Kalau anda bilang saya mau push-up 20 kali, nah di gerakan up yang ke 20 saya jamin tenaga anda habis, begitu halnya kalau kita bilang 10, atau 30. tenaga kita pasti habis di akhir target yang kita tentukan. Soo mau pasang target berapa ? 10, 20, 30....???
  6. Milikilah keyakinan yang teguh. Langkahnya adalah buat Goals, Amini dan Imani. keyakinan akan membuat kita senantiasa memiliki ernergi. Orang boleh kehilangan seluruh hal yang dimiliki, kecuali satu hal "KEYAKINAN"
  7. Bangunlah Relasi. No relasi, No bisnis. ada hubungannya dengan citra diri di atas, bahwa sukses dan tidaknya diri kita ditentukan oleh rekomendasi orang lain. Coba ingat-ingat pembelian barang yang kita lakukan 3 bulan terakhir, saya jamin bahwa menentukan pemilihan barang 100% kita bertanya atau mencari rekomendasi dari orang lain. Naaah artinya barang yang kita pilih tadi sukses karena dicitrakan baik oleh orang yang merekomendasikan kepada kita.
  8. Senantiasa mengucap syukur. Dengan bersyukur, kita akan merasa telah melalui langkah2 kecil menuju sukses yang kita harapkan. Dengan bersyukur kita akan senantiasa memiliki energi positif. (baca artikel di blog ini : 5 hal yang bisa dilakukan selain mengeluh, salah satunya adalah bersyukur)
  9. Milikilah kegembiraan dan antusiasme. Yang ini diartikan sendiri yaa... karena sudah sangat jelas maksudnya. kenapa MJ bisa menjadi pebasket terbaik NBA 3 tahun berturut-turut, karena dia bilang - I Love this game. Si CR-7 menyatakan hal yang sama - I love this Ball. Artinya mereka memiliki kegembiraan dalam mengerjakan semua pekerjaan tersebut.
  10. Milikilah kebiasaan memberi. Dalam Qur'an disebutkan "tangan diatas lebih baik dari tangan di bawah". Ada juga ustad Yusuf Mansyur selalu menjelaskan hal "keajaiban sedekah", dan Tuhan akan membalas 10 kali dari apa yang kita sedekahkan. Yaaaa... memberi, tidak harus dalam bentuk materi, memberi bantuan, memberi senyuman, memberi saran....
  11. Atasilah semua hambatan. Kalau kita berjalan, kemudian sampai di gang buntu, kemudian kita diam dan tidak mencari jalan lain.... banyangkan kita akan kelihatan seperti orang KONYOL.... yaaaa... setiap masalah pasti ada jalan keluar jadi kreatiflah untuk menemukan jalan keluar biar tidak konyol
  12. Bertindak sekarang juga. Lakukan apa yang bisa dilakukan sekarang, dan jangan menunda besok, karena besok ada pekerjaan lain. Orang yang lebih sukses dari kita, itu ada 2 sebab : pertama dia memulai lebih awal dari kita, kedua mereka berjalan lebih cepat dari kita. jadi lakukan sekarang, menunda pekerjaan sama dengan menunda sukses, bahkan bisa berarti menghilangkan kesempatan sukses.
Sumber : Dewi (temen kantor materi apel pagi ini)


Salam SmartLife
Joko Ristono